Kniha Velká obědová bichle

Rok vydání: 2021
Jazyk: čeština
Typ vazby: pevná
Typ papíru: křídový
Formát stránek: A5
Počet stran: 424 str.

Vaření je fajn, ale kdo má pořád přemýšlet nad tím, co vařit dnes, co zítra a co k obědu pozítří?

S Velkou obědovou bichlí máte po starostech – najdete v ní recepty do krabičky i k rodinnému obědu, recepty zdravé, nutričně vyvážené a setříděné podle ročních období tak, abyste mohli vařit vždy ze sezónně dostupných surovin.

S Velkou obědovou bichlí budete jíst pestře a vyváženě

Autorky Pája Mähringová a Veru Břicháčková připravily celou kuchařku ve spolupráci s nutriční terapeutkou.

V knize, plné receptů, tak najdete inspirace k vaření v týdenních plánech. Nemusíte si tedy lámat hlavu s nápadem pro vaření na další den, navíc ušetříte čas i finance při promyšlenějším nákupu surovin. Připravíte si oběd do krabičky do školy, do práce nebo na výlet i dokonalé rodinné menu.

Týdenní plán? Co to je a co vám přinese?

Pro každý den máte ve Velké obědové bichli jiný druh receptu.

Pondělí – recepty s masem v hlavní roli
Úterý – luštěninové dobroty
Středa – rybí recepty
Čtvrtek – lehce masové dobroty
Pátek – bezmasé výbornosti
Vařit i jíst tak budete podle ideálně vyváženého jídelníčku s dostatkem luštěnin, ryb, masných i bezmasých jídel.

Díky promyšlenému řazení i složení receptů vaříte z běžně dostupných sezónních surovin, takže se vám už nestane, že na zítřejší oběd nebudete moci sehnat potřebné ingredience.

Co bezlepkové, bezlaktózové a další diety?

Autorky myslely skutečně na všechno. Každý recept má svou bezlepkovou, bezvaječnou nebo bezlaktózovou alternativu. Všechny najdete ve členské sekci webu, kam získáte přístup zakoupením velké obědové kuchařky.

Ideální stav i vyváženost receptů ve velké obědové kuchařce garantuje nutriční terapeutka Dana Hrnčířová, specialistka na dětské i dospělé klienty s potravinovými alergiemi a nesnášenlivostmi.

Dokonalá kuchařka obsahem i formou

Velká obědová bichle se 190 recepty na více než 400 stranách inspirace je srozumitelná, krásně popsaná a vařit podle ní může opravdu každý. Jak začátečník, tak zkušený kuchař.

Pevná vazba, matně sametová obálka s decentně lesklými prvky a kvalitní křídový papír zvládne časté používání v kuchyni, děti coby malí pomocníci ocení krásné barevné fotografie, kterými jsou všechny recepty doprovázeny.

Hlavní přednosti

190 nutričně vyvážených receptů
Vaření podle týdenních plánů ze sezónních surovin
Dokonalé popisy a krásné fotografie
Přípravu zvládnou i začátečníci
Alternativy pro strávníky s alergiemi na některé suroviny
Inspirace na celý rok

Celkový počet receptů: 190
Autor: Pája Mähringová a Veru Břicháčková